ZAN-GUY

幾らか胃の調子が改善傾向。
食事は１日２食。
量は圧倒的に食べれなくなった。
眩暈もだいぶ落ち着いていた。
医者に言わせると「眩暈と吐き気はセット」ということで、
吐き気も数日前とくらべれば大幅改善。

昨日、医師から診断書を貰った。
会社との話が１歩進んだ。
現状出社するのがまだ困難な為、書類等のやりとりを郵送で行う事を了解頂いた。

• 過度な残業は肉体的だけでなく仕事内容によっては精神的なダメージを残す。
• 精神的ダメージは体のダメージに波及する。しかも復旧に時間を要するダメージを与える。
• 自分が苦手な業界が一つはっきりした。（外資・輸入車業界）
• 曖昧、よきに計らえ、判断基準が明確にない事は出来ない。

今回の職場で学んだ自分自身の事。
何が自分を混乱させるのか？
思考を停止させるのか？

具体的な指示のない丸投げ仕事で、答えが見ない状況。

体の疲労は休めばなんとかなるが、心の疲労はそうはいかない。
心の疲労は体にも多大な悪影響を残す。
予期不安が増加してるのが良くわかる。
不眠・胃痛・眩暈。症状は芳しくない。
明日は起きれるだろうか…という不安が更に不眠を産む悪循環。

とにかく胃にくると踏ん張りが全くきかなくなる。
今出きることは、睡眠・規則正しい生活・胃の回復の為に食生活改善。
大丈夫と自分に呪文をかけつつ就寝します。

では

明日体調がなんとかなれば（しなければならないのですが）出社して会社と対話します。
正直一筋縄ではいかないと思っています。
しかし、自分として曲げられない部分ははっきりしているので、
その点はブレないと思います。

どうやっても今居る方には迷惑をかける事になるのは解っています。
しかしながら、自分の体の事を考えると正直限界だと思っています。
体だけならまだしも、心も折れてしまってるので今回きついです。

早く心と体を復活させ、次のステップにいけるように注力したいと思っています。
果たして何を言われるやら…
それもまた不安材料となってのしかかってきます。
今は耐え時。
これ以上自分の被害を大きくしない様になんとか持ちこたえないと…

サイトを復旧しました。
ドメインは2012年まで払ってあったのですが、生活面でここ数年良くも悪くも波乱万丈すぎて放置→サーバ契約解除→消失となっておりました。

また現在の仕事も、過度の残業により心身共に危険な状態（医者曰くイエローカード）との事で年末年始に向けて退社（これから会社と対話ですが）する事にしました。

地震やら、世界的な不況やらで世の中更にせちがない状態になってきていますが、まずは人生何度目かの建て直しを図るためにサイトを復活させる事にしました。

今後どうしていこうか心の動きを記録していこうと思います。

全然関係ないけど、今日中にＤＮＳ反映するかなぁ…
ではでは